Buku ini perlu dibaca orang siapa saja yang ingin sukses, dimana rahasia pencapaian yang luar biasa bukanlah bakat, tetapi perpaduan istimewa antara hasrat (passion) dan kegigihan (perseverance) yang disebut "ketabahan" (grit). Yang lebih penting dari pencapaian adalah usaha yang kita lakukan dan reaksi kita terhadap hambatan. Ketabahan bisa dipelajari sekaligus menawarkan rumusan baru kesukse…
Buku ini adalah esai unik dari kisah perjalanan penulis yang sedang mengalami distimia (depresi berkepanjangan). Esai ini tidak ditujukan untuk kita pahami secara teori, melainkan ditulis apa adanya berdasarkan pengalaman penulis tentang bagaimana hidup dipengaruhi oleh distimia. Esai yang berisi tentang pertanyaan, penilaian, saran, nasihat dan evaluasi diri yang bertujuan agar pembaca bisa m…
Buku yang berisi untuk memberikan ruang mengapresiasi diri sendiri atau memberi hadiah sederhana untuk diri ini dan jangan lupa bisikan kata terima kasih teruntuk rasa dan akal yang sudah menemani diri ini
Buku ini membahas cara berpikir dan bekerja untuk mendapatkan kesuksesan, dimana didalamnya juga tersaji kisah inspiratif dari miliader dunia dalam meniti kesuksesan dengan cara berpikir cerdas dan bekerja tangkas
Buku ini membahas bagaimana kita bisa belajar menerima, menyayangi dan mencintai diri sendiri, dengan anggun sehingga lelah pun iri melihat romantisnya kita dengan diri kita sendiri. Berawal dengan meneirma dan menemukan perasaan cinta terhadap diri kita sendiri, tentunya akan membawa kita jauh lebih bersyukur dan meminimalkan risiko stres atau gangguan penyimpangan perasaan sehingga kita a…
Buku ini berisi catatan perjuangan penulis sembuh dari distimia yang masih berlanjut. Konflik batin yang dialaminya selama masa penyembuhan pun jadi lebih kompleks. Kedekatan buku ini dengan pembaca mengantarnya masuk kedalam buku best-seller.
Mark Manson dalam buku ini membentangkan segunung penelitian psikologis, juga sederet kebijakan dari berbagai filsuf mulai dari Plato hingga Tom Waits, untuk berbicara perihal agama, uang, hiburan dan juga internet. Buku ini menantang kita untuk lebih terbuka dengan diri sendiri, secara jujur menguak definisi tentang keyakinan, kebahagiaan, kemerdekaan-dan bahkan tentang pengharapan itu sendiri.
Banyak yang tidak menyadari bahwa konfiik batin adalah permasalahan vital yang sering terabaikan. Sejauh mana diri kita bisa menerima diri sendiri, maka sejauh itulah kita berdamai dengan kenyataan. Orang-orang yang sudah berdamai dengan diri sendirilah yang mampu menjalani kehidupan yang penuh tuntutan ini dengan lebih tenang. Buku ini membantu anda untuk mencoba menelaah lagi dirimu denga…
Buku ini menyediakan peluang bagi kita untuk memikirkan prioritas kita dan berjuang membangun kehidupan mental yang lebih kaya, yang ditandai dengan kerendahan hati serta kedalaman moral.
Pikiran adalah yang berpikir, merasakan, dan berkehendak atau pastilah pkiran, perasasan, dan tindakan kehendak yang kita sadari. Buku ini menjelaskan secara detail bagaimana kita bisa menguasai pikiran kita untuk mendapatkan pola berpikir dan prasaan yang lebih baik dan lebih fokus dalam penguasaan emosi dan melatih kehendak serta keinginan.
Buku ini merupakan tamparan di awajah yang menyegarkan untuk kita semua, supaya kita bisa mulai menjalani kehidupan yang lebih memuaskakan, dan apa adanya.
Buku ini meguraikan bagaimana kita harus merasakan dan menikmati cinta yang sesungguhnya, tanpa perlu khawati masa depan. Hanya menikmati keindahan cinta dan perasaan saat ini tanpa kecemasan dengan persamaan keadaan sunyi. Dengan sunyi, akan lebih nyaman memiliki pola pikir "penerimaan pada saat ini". Tidak terlalu menyesal akan masa lalu yang selalu tidak memberi kabar baru. Tidak begitu b…
Dengan Membaca buku ini secara perlahan, Anda akan diperkenalkan kepada sebuah sifat yang identik dengan rasa enggan untuk melakukan aktivitas apapun. Bisa dikatakan perasaan ini dekat dengan masalah mental depresi. Penderita depresi akan mendapati kekosongan dalam diri mereka sehingga mereka enggan melakukan aktivitas apapun. Ada cara untuk berdamai dengan sifat "malas" ini, maka akan Anda b…
Buku ini berisi analisis masalah depresi dari sejumlah sudut pandang secara hati-hati dan sistematis. Dengan segenap bentuk stres dan ketegangan, kehebohan dan konflik, serta persoalan dan kesulitan yang dihadapi dalam kehidupan modern pada pelbagai bidang dan tingkatan. Penulis juga menekankan makna, saat, gejala, jenis dan penyebab serta perkembangan depresi. Penulis juga secara bijaksana m…
Buku ini mengajarkan anda untuk dapat merawat diri sendiri sesering yang anda suka pada siang atau malah hari. tetapi dalam hal ini, alangkah baiknya tidak dilakukan secara berlebihan. Begitu anda menjadi piawai merawat diri sendiri, anda dalam satu atau dua momen dapat merangksang sirkulasi ke bagian tubuh mana pun, dan merangsang serta memperkuat organ apa pun. Buku ini mengajarkan metode …
Buku ini telah dirancang untuk membekali anak-anak dengan alat yang mereka butuhkan untuk memikirkan perasaan mereka dan berisi tehnik-tehnik sederhana termasuk tehnik mindfulness yang bisa digunakan untuk memerangi depresi.
Pikiran dan Tubuh-Keadaan Mental dan Kondisi Fisik! Bagi mereka yang beranggapan bahwa pikiran hanya dapat dipuaskan oleh aspek aspek superfisial hal ihwal, maka dua hal ini-pikiran dan tubuh, serta keadaan mental dan kondisi fisik-agaknya saling berlawanan; tampaknya itu dua kutub berlawanan yang tak mungkin digabungkan. Namun bagi mereka yang bisa melihat lebih dalam lagi, dua hali yang berse…
Buku ini adalah catatan rute perjalanan menuju dunia orang dewasa. Perjalanan ini akan dipenuhi berbagai pemandangan dan ilustrasi yang terinspirasi oleh cinta, persahabatan, rumah, karier, sakit hati, dan penemuan diri. Rute ini enggak langsung mengantarkanmu ke titik akhir, kamu justru diajak melompat kesana kemari di atas peta kehidupan Mari Sang Penulis. Tidak hanya sekali kamu akan bilang:…
Modul ini merupakan modul diklat berjenjang tingkat pertama yang disusun sebagai media untuk membangun sebagian dari kompetensi yang dipersyaratkan bagi pejabat fungsional Widyaiswara. Dalam modul ini mebahas tentang arti pentingnya psikologi belajar, bimbingan belajar dan cara-cara membimbing belajar bagi orang dewasa; perbedaan prinsip belajar bagi orang dewasa dan anak-anak, serta faktor-fak…